2021考研冲刺备考8大行为准则

冲刺复习，压力大，任务重，很多同学已经崩溃，或者正在崩溃的路上。本文与大家分享八点建议，希望2021年考生远离崩溃，走好最后的冲刺之路：

第一，不要把时间浪费在自我怀疑上。

担心完不成复习任务，怀疑考不上，很绝望.相信这是现阶段很多考研党内心的真实写照。这个时候，你就要好好想想了。与其担心焦虑，不如赶紧去看书。所有的空余时间，吃饭、走路、洗脸刷牙，甚至蹲着的时候，都在听录音设备里记录的专业课的内容。当你真的疯狂学习的时候，一觉醒来，你会想起昨天没懂的一些知识和今天的学习任务，就不会担心考不上了。

第二，注重学习效果

在复习过程中要不断调整。计划实施到一定阶段后，我们应该检查一下效果。如果效果不好，要查找原因，及时调整。主要检查以下内容：计划的学习任务完成了吗？你基本上按计划实施了吗？学习效果怎么样？你为什么没有完成计划？通过检查，立即采取相应措施，及时更改计划中不合理的部分。科学实用的个人学习计划，只要认真执行，一定会促进你的学习，培养你的意志，增强你的信心。

第三，一切从实际出发

制定计划时，不要脱离学习的实际情况。主要包括了解自己的知识和能力，确定每个阶段的学习时间，寻找学习中的不足和漏洞，最后关注老师教学的实际进度。从实用的角度来说，有一点需要注意的是，不是用力均匀，而是要抓住重点。

第四，咬牙坚持，能量最大化。

最后阶段之所以想放弃，是因为想的东西太多，经过漫长的复习过程，难免会疲惫不堪。但要想收获甜美的果实，总要经历一番磨炼。这个时候，你必须不断地激励和暗示自己。既然之前已经为之付出了很多努力，那就一定要咬紧牙关坚持下去，在最后的冲刺阶段爆发，集中全部精力，以最好的状态冲向终点。只要你不放弃自己，没有人会放弃你。

第五，提高时间利用效率

尤其是早晚，可以安排侧重记忆的科目，比如外语；当心情比较愉悦，注意力比较集中，时间比较长的时候，可以安排比较枯燥或者自己不太喜欢的科目；零星时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或者学习自己最感兴趣的科目。此外，还要注意学习时间和体育活动的交替安排，文理的交替安排，相近学习内容的不集中，等等。这样的安排，在同样的时间内，因为内容合适，会收到更好的效果。

第六，做好学习计划和安排。

规划和安排，就是在一个比较长的时期内，要有一个大概的计划。因为实际的学习生活往往是不可预测的，长期计划不可能太具体，也不可能把每天做的事情都列出来。但是，你要知道你在学习中打算解决什么问题。一个短时间内无法完成的学习任务，要分成周和日。这样在每天学习的时候，你就会明白今天的学习在整体学习情况中的位置。有了具体的短期计划，长期计划中的任务就可以逐步实现；有了长计划，在完成具体的学习任务时，就可以有明确的学习目的。

7.充满希望，设定每天的目标。

当你有了放弃的想法，绝望的时候，你要停下来想想你的考研目标是什么。有目标就有希望。而急功近利和内心浮躁只会让自己的复习效率更低，自暴自弃。你不妨静下心来，先定下每天的目标。

因为设定目标是高效利用冲刺时间的基础，所以在冲刺过程中，你可以把每天的复习工作规划在上午、下午、晚上，列一个清单每天随身携带，随时拿出来检查自己是否按要求完成了计划。记住一点，要严格执行任务，不能拖。今天能做的，就要保质保量的做好。

八、找出最重要的事情

考研最后阶段，大家还在忙着现场确认，安排住宿，踩考场。有很多事情。当下最重要的是什么，大家一定要清楚。明确之后就知道怎么做了，其他不重要的事情尽量往后推或者往后推。有问题一定要及时解决。尽量一次完成一个任务，可以避免后期很多问题扰乱心情，影响备考效率。

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